A Votre Rythme Montrouge

A votre rythme, ce sont des séances de gymnastique douce animées par un Educateur sportif diplomé, spécialisé. Lors de ces séances, vous réaliserez des mouvements simples, légers, et doux, dont la seule contrainte à respecter sera vous-même ; votre corps, votre humeur, votre envie. Vous pourrez ainsi conserver souplesse, force et endurance. En effet, votre professeur, Lionel Fouchere, vous restituera le savoir enseigné lors de son cursus en licence STAPS (Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives), spécialisé dans les APA (Activités Physiques Adaptés), obtenue en 2008 à L'université Paris Descartes.