Sophrologue / Relaxologue

Univers Santé

sophrologieLa Sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée afin de combattre plusieurs maux.

La sophrologie est une médecine non conventionnelle et non règlementée, assimilée à une méthode de soin de l’esprit via la méditation et la relaxation. Professionnel du bien-être, le sophrologue est consulté pour aider ses patients à gérer les difficultés de la vie (comme le stress), et à se sentir aussi bien moralement que physiquement. Aucun contact physique n’est nécessaire.

Pour être efficace et aider ses publics à s’épanouir, le sophrologue se base sur « l’approche centrée sur la personne », et de fait, il s’intéresse à leur façon de vivre les choses, les événements … Notamment à ce qu’ils ressentent. Pour cela, le sophrologue utilise des exercices de respiration, et veille au renforcement de la structure positive.

Concrètement, des séances de sophrologie permettraient de retrouver confiance en soi, d’avoir de meilleures relations avec soi et avec les autres, et de favoriser le développement des ressources de l’individu. Il est possible de consulter un sophrologue afin de traiter des problèmes de santé. Par conséquent, la sophrologie aiderait à combattre les troubles du sommeil, de l’alimentation, les problèmes de dépendance ou encore les phobies et blocages. Des femmes enceintes font parfois appel à ce professionnel afin de préparer leur accouchement.

Bon à savoir : une séance de sophrologie dure environ une heure, faite en groupe ou individuellement. Les techniques utilisées ne sont pas les mêmes dans ces deux cas.

Ce métier s’exerce en centre médical, en maison de retraite, ou encore en centre de thalassothérapie ou de remise en forme. Après plusieurs années d’exercice et une bonne réputation, il est possible d’ouvrir un cabinet de sophrologie.

Pour une sophrologie à Paris ou dans d'autres lieux, comme Lyon, Marseille ou si vous le préférez Grenoble, vous pouvez contacter les professionnels en direct sur notre site.

 

Compétences

  • Sens du contact
  • Empathie
  • Bon relationnel
  • Ecoute
  • Réactivité
  • Convivialité
  • Compréhension
  • Précision
  • Discrétion

Niveau requis

  • Le métier de Sophrologue n’est pas règlementé, de fait aucun diplôme n’est exigé.
  • Il existe une fédération d’écoles délivrant un certificat de praticien en Sophrologie à la suite d’une formation

Secteur Professionnel

  • Bien-être

J’aime, je suis

  • Je suis calme
  • J’aime le contact avec les autres
  • Je suis à l’écoute
  • Je suis compréhensif

Je n’aime pas, je ne suis pas

  • Je ne suis pas sceptique
  • Je ne suis pas solitaire
  • Je n’aime pas la routine